Winterdepressie? Hoe zit dat nou eigenlijk? Je hebt vast wel door hoe anders de wereld er uitziet tijdens de winter en al helemaal rond die periode van de feestdagen. Je merkt het op door de straatverlichting, de talloze aanbiedingen en de top-2000. Families, geliefden en kennissen komen allemaal weer bijeen om de koude nachten samen
Meer lezen…
De NOS wijdde kortgeleden een special aan depressie bij jongeren, zodat iedereen kan zien hoe iemand met deze ziekte zich voelt. Deze docu neemt je mee in een donkere dag van twijfel, angst, eenzaamheid en een gebrek aan energie. Een etentje met vrienden wordt overgeslagen met een verzonnen reden en al het plezier lijkt weggetrokken
Meer lezen…
Blog door Emily Schepers – De wekker gaat. Dit doet meestal zo’n pijn dat ik meteen naar mijn telefoon reik om afleiding te zoeken op Instagram of YouTube. Hopelijk vind ik daar ook motivatie om überhaupt op te staan, want mijn lichaam schreeuwt dat ik moet blijven liggen. Na een kwartier kan ik meestal wel gaan
Meer lezen…
Als je je wat down of misschien depressief voelt hoor je vaak vanuit je omgeving dat je juist ‘iets’ moet gaan doen. De een raadt sporten aan, de ander zweert bij een reisje maken of een avondje naar de bioscoop als middel tegen depressie. Drogisterijen verkopen zelfs supplementen om somberheid tegen te gaan, maar een
Meer lezen…
Online therapie – zet nu de eerste stap Blog door Emily Schepers – In de blogs die op Psycholoogopafstand.nl verschijnen wordt vaak verwezen naar de online therapie die onze psychologen jou kunnen bieden. Of je nu last hebt van angst voor kleine ruimtes, je al een tijdje somber voelt of onzeker bent over hoe je
Meer lezen…
Twijfel jij over psychische hulp? Zou jij de voordelen van online therapie willen ervaren? Of wil jij weten wat een online psycholoog op afstand zo bijzonder maakt? Lees dan onderstaande redenen om een psycholoog op afstand in te schakelen! Je bevindt je in je eigen vertrouwde omgeving; Er is géén (lange) wachttijd die je uit
Meer lezen…
Er bestaan vele soorten benamingen voor depressie. Zo noemt de een het een ‘dip’ of ‘down’ en zegt de ander dat het gewoon niet lekker loopt. Ik zal in dit artikel steeds de term depressie gebruiken, maar het is wel belangrijk om te benoemen dat er veel ‘soorten’ depressie zijn. De lichtste vorm van depressie
Meer lezen…
Blog door: Charlotte van Maarschalkerweerd over FOMO (Fear of Missing Out) – Bh uit, huispak aan. Knot op mijn hoofd, warme slofjes aan, en gaan. Rozig van mijn warme douche en met nog licht prikkende ogen van de shampoo loop ik de woonkamer in, regelrecht door naar het snoepkastje naast de bank. Rol koekjes? Check. Milka
Meer lezen…
Klaar met je opleiding, en dan…. Inmiddels ben ik al zeker 4 maanden klaar met mijn studie. Een heel seizoen is er al voorbij sinds ik de studieboeken heb mogen dichtslaan en mijn scriptie met goed gevolg heb ingeleverd. En dan…Toen ik begon met studeren wist ik wel dat de kans op een baan met
Meer lezen…
Vorige week is de overheid een campagne begonnen om depressie meer bespreekbaar te maken. Dat mag ook wel, want depressie staat in de top 5 van meest voorkomende klachten, en is één van de meestvoorkomende redenen van ziekteverzuim. (https://www.rijksoverheid.nl/actueel/nieuws/2016/09/25/landelijke-campagne-moet-taboe-op-depressie-wegnemen). Symptomen van depressie herkennen De leus van de campagne is ‘herken de symptomen, en praat erover.’
Meer lezen…
Zoals de dikke Van Dale beschrijft is ‘depressief’ dat je gedurende langere tijd neerslachtig bent. In de DSM 5, handboek in de klinische psychologie, staat dat er sprake kan zijn van een depressie wanneer de volgende symptomen aanwezig zijn: ‘een sombere stemming’ en ‘het verlies van interesse of plezier’. Dit in combinatie met verschillende andere
Meer lezen…
