Blog door Emily Schepers – Op 1 januari 2016 hadden 8,8 miljoen mensen in Nederland één of meer chronische ziekten (Volksgezondheidenzorg, 2018). Dat zijn een hoop mensen die waarschijnlijk te maken hebben met klachten waar zij dagelijks rekening mee moeten houden. Wellicht beperkt het hen in het dagelijks leven of moeten zij dingen doen en
Meer lezen…
Online therapie – zet nu de eerste stap Blog door Emily Schepers – In de blogs die op Psycholoogopafstand.nl verschijnen wordt vaak verwezen naar de online therapie die onze psychologen jou kunnen bieden. Of je nu last hebt van angst voor kleine ruimtes, je al een tijdje somber voelt of onzeker bent over hoe je
Meer lezen…
Twijfel jij over psychische hulp? Zou jij de voordelen van online therapie willen ervaren? Of wil jij weten wat een online psycholoog op afstand zo bijzonder maakt? Lees dan onderstaande redenen om een psycholoog op afstand in te schakelen! Je bevindt je in je eigen vertrouwde omgeving; Er is géén (lange) wachttijd die je uit
Meer lezen…
Blog door: Charlotte van Maarschalkerweerd over Faalangst – Oh god. Ik ga die scriptie niet halen. Nooit van m’n leven niet. Weg opleiding. Weg vier jaar keihard studeren. Ik wil het wel, maar het gaat niet. Tot nu toe heb je toch ook alles gehaald, vraag je? Klopt. Maar dat was vast mazzel, puur geluk. Want
Meer lezen…
Volksziekte nummer één wordt er geroepen. Depressies en angsten stijgen in deze lijst en neigen hun plekje bovenaan te claimen. Of dit nu al is, in 2020 of pas over tien jaar, de stijgende positie van deze klachten voorspelt niet veel goeds. Meer jongeren bij de psycholoog of psychiater, is wat er de afgelopen periode
Meer lezen…
(Blog door: Charlotte van Maarschalkerweerd) – Uit de kast komen. Ik heb daar altijd een letterlijk beeld bij gehad. Ik zie een oude en loodzware houten kast voor me, die in de hoek van een verder verlaten kamer staat. Een grof hangslot erom heen, waardoor het er op het eerste oog uit ziet alsof het onmogelijk
Meer lezen…
(Gastblog door: Naomi Mulder, Toegepast Psycholoog, over OCS – Obsessief Compulsieve Stoornis). Eigenlijk wil ik nu wel naar bed, maar eerst moet er nog van alles gecontroleerd worden. Ik begin mijn rondje door het huis bij de achterdeur en voel even goed of dat die wel echt op slot is. Daarna is de keuken aan
Meer lezen…
“Ik durf het niet.” Een zinnetje dat iedereen wel (her)kent en dat iedereen wel een of meerdere malen in het leven uitgesproken heeft. Het geeft aan dat je ergens tegenop ziet, iets eng vindt of ergens bang voor bent. Angst wordt vaak gezien als een negatieve emotie, maar is angst wel zo negatief? Ik denk
Meer lezen…
Als kind had ik het al, heimwee. Ik weet nog dat ik ergens rond groep 3 bij een vriendinnetje ging slapen. Het was mijn beste vriendin en ik had al vele uren bij haar thuis doorgebracht. Maar deze keer zou anders zijn, want ik mocht blijven slapen! In de auto voelde ik al wat spanning
Meer lezen…
De pompoenen zijn uitverkocht en de etalages zijn versierd met zwart, oranje en vooral veel bloed. De Halloween-hype is vanuit Amerika overgewaaid en wordt steeds populairder in Nederland. Nu houden de Amerikanen ervan om alles groots aan te pakken en dat nemen we maar al te graag over. Op social media vliegen de Youtube-tutorials over
Meer lezen…
Ze slaakte een hele diep zucht voor ze me dit vertelde. Ik kon duidelijk aan haar zien dat ze het er moeilijk mee had, zich misschien ook wel schaamde. Bemoedigend knikte ik haar toe, legde mijn hand even op haar arm en wachtte tot ze ging vertellen. In het begin ging het een beetje twijfelend
Meer lezen…
Net zoals verdriet of woede is ook angst een basisemotie die we allemaal kennen en weleens ervaren. Hoe en waarom we angst ervaren verschilt natuurlijk per situatie en per individu. Waar de één dagelijkse angst kent, ervaart de ander deze emotie slechts sporadisch. Maar wat is angst nu eigenlijk, en waar komt het vandaan? Angst
Meer lezen…
Jaloezie: iets voor de psycholoog? Iedereen kent het wel. Een pijnlijke emotie waar je niet bepaald trots op bent: jaloezie. Jaloers op die eindeloos lange benen van je buurvrouw, het wasbordje van de buurman, de dikke bos haar van je vriendin of op de ronde billen van de sportinstructrice. Of denk maar eens aan die
Meer lezen…
Laatst ging ik uit eten met een goede vriendin. Sushi zou het worden. Toen we daar aankwamen bleek het best een chique bedoeling te zijn. Vriendinlief wist dat natuurlijk maar ik uiteraard weer niet. Stond ik daar in m’n croptop (naveltruitje). Doen alsof je neus bloed en gewoon gaan zitten. Gelukkig was het in een
Meer lezen…
Heerlijk. Het is 21:50 en ik lig al in bed. Dat houdt in dat ik nog 8 uur en 55 minuten kan slapen voordat mijn wekker gaat. Tenminste, als ik nu gelijk in slaap zou vallen. Kleine kans, want ik lig vrijwel elke nacht in bed te malen en te piekeren voordat ik eindelijk in
Meer lezen…
Iedereen ervaart wel eens onzekerheid in het leven. Bijvoorbeeld ikzelf, pas afgestudeerd Toegepast Psycholoog, terwijl ik mezelf op de arbeidsmarkt probeer te begeven. Want hoe profileer ik mezelf het beste? De enige ervaring die enigszins te vergelijken is met wat me te wachten staat is een stage van amper een half jaar. Ik heb nu
Meer lezen…
